美容 > 健康养生 > 设置闹铃应该知道哪些事情(2)
你每天怎么起床?闹钟放床边，手机天天都定时，还是让家人每天早晨叫你?其实，起床也要讲究“心理学”，长期被粗暴或不恰当的方式叫醒，会影响身心健康。
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