自测气血情况 养生了解自己气血是前提

导语：我们都知道养生保健可以让我们的身体的处于健康的状态，然而养生方法这么多，只有适合自己体质的方法才能起到养生的功效。不然只是白费力气。那么你了解自己的气血么?叫大家如何自测，赶紧来看看自己的气血状况吧!

自测气血情况 养生了解自己气血是前提

法一：看眼睛

实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。