自测气血情况 养生了解自己气血是前提(2)

自测气血情况 养生了解自己气血是前提

法二：看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。