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自测气血情况 养生了解自己气血是前提(5)

来源于：维度女性网2016-06-03 11:06编辑：ainideren329
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自测气血情况 养生了解自己气血是前提

法五：看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

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