导语：我们身边充满了各种电器，我们每个人每天都在各种电器辐射中生活，虽然有的辐射不会直接给我们的健康带来很大的伤害，但是长期的这种生活状态必然会给健康带来威胁，那么在食材中有哪些对于帮助我们抵抗辐射有帮助呢?这6种食物能抵抗辐射。
吃六种养生食物能抵抗辐射
一、紫菜：抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
二、大蒜：减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。