去湿妙方！这些症状怎么办？

如果你下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。你就是你身体湿气很重哦!艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免夏季烦热。

如何判断自己体内有湿?头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。