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空腹不宜喝酸奶哦!(2)

来源于：维度女性网2016-06-19 09:51编辑：orange
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酸奶具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2 倍，更容易被消化吸收。

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