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　红色素食物的功效与作用(3)

来源于：维度女性网2016-06-20 09:37编辑：orange
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实验证明每天食用足量的谷类、豆类等植物种子食品，能有效地促进身体健康，维持一个健康的体重。多吃谷类、豆类的人还能有效预防糖尿病和一部分癌症的产生。

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