哪些情况造成了指甲疾病

哪些情况造成了指甲疾病?比如身体贫血，缺乏维生素B6或者锌质，容易造成指甲颜色苍白情况出现。日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外，适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。

看指甲可以看出你的健康你信吗?我们最好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言，指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。