正常走路的姿态！

在正常走路的时候，我们的两臂也会自然前后摇摆。如果摇摆幅度过大，容易被认为是举止仪态不佳，影响个人气质;但如果走路时手臂不怎么摇摆，那也不见得是端庄优雅，而可能是后背出了问题。

“我们有句老话叫做‘人老先老腿’，随着年龄增加，骨骼密度逐步下降，肌肉逐步丢失，这一点很容易表现在腿部，显示为腿部力量不足，平衡能力和运动能力 下降。”钱卫庆说，由于腿部的支撑和运动能力下降，不仅预示着这些老人身体机能的衰退，也让他们在日常活动中更容易发生跌倒等意外，结果可能导致老人残疾 乃至死亡。