不可观！这种水果营养价值竟然这么高

桑葚虽然长得不太美观，但是非常的美味。桑葚中含有丰富的维生素、活性蛋白、氨基酸、矿物质和糖类，桑葚肉厚多汁，口感酸甜，很多人都很喜欢吃。我们可以食用新鲜的桑葚，也可以将桑葚晒干了以后食用。

桑葚不仅好吃，还具有极高的营养价值，可以帮助我们治疗生活中常见的疾病。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收。