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补钙首选-白豆腐！(2)

来源于：维度女性网2016-08-04 09:41编辑：orange
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牛奶对于老人补钙来说，牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质，还有很多的维生素和矿物质，这些营养对于老人补钙会有好的效果。所以，老人要坚持每天都和牛奶。

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