酸梅汁的功效与作用

喝一杯酸梅汁就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。

吃花生可以减肥吗?科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。