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要保健不如吃莲藕哦！(2)

来源于：维度女性网2016-09-23 12:04编辑：orange
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防暑：鲜莲藕250克洗净切片，加糖适量，水煎代茶饮。治年老体虚、食欲不振：鲜莲藕100克洗净切成薄片，与粳米100克共煮粥。煮熟后加适量蜂蜜调味食用。

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