美容 > 健康养生 > 晚餐吃太晚的危害(2)
晚餐吃的太晚会造成高血脂，加之人入睡后血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积，长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数自然就增大了。
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早餐不宜吃太油腻的食物
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