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为何秋季容易感冒?

来源于:维度女性网2016-10-22 11:38编辑:orange
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秋寒是从夏季转到秋季的时候,人的各种能力都处于亢奋状态,阳气十足,毛孔也是张开的。天气突然剧变,人们会因为没有及时增添衣物受风寒的侵袭。

寒露过后,秋寒渐浓,此时养生,记住中医推崇的一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”,指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”,“三寒”季节里要注意增减衣裳;“两倒”指的是睡好子午觉;七分饱就是吃饭要吃七分饱。

图说天下
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