喝牛奶能补充人体所需的钙质吗？(2)

牛奶补钙还补蛋白质?水牛奶比牛奶有营养?国外的牛奶真的更好吗?过去的牛奶为什么更浓稠好喝?各种包装的牛奶哪种更好?……牛奶是很多人餐桌上每天的必备品，但是如何喝牛奶更健康科学，却不是每个人都能够说清楚的。

喝牛奶能补钙 还能补蛋白质?