快改掉这些坏毛病吧

熬夜、加班这些都已经成为都市男女习以为常的状态，无论是为了完成工作指标，还是为了毫无顾虑地享受假期，我们许多人加入了加班族的行列。

熬夜一族也是胃癌的高危人群。加班熬夜最容易忽略的就是定时定量的饮食习惯，错过正常吃饭的时间，往往大餐饱腹一顿，或吃很多夜宵，长此以往，也会加重胃部负担，而出现胃部不适、胀闷感、沉重感、食欲减退等。