美容 > 健康养生 > 冬季你可别忘了足部保暖哦!
冬季你可要注意足部保暖哦!办公室多准备一件薄外套,睡觉时要注意脚部保暖,可穿温暖的棉袜。
锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗即可。锻炼时间以每周3次至5次,每次半小时为宜。上下班快走,简单地爬楼梯、原地跳 跃等都有助于强化体温调节能力。
上班别素颜,太丑!5分钟速妆,秒变办公室女神
走路可以降低患癌风险吗?
老年人应该注意自己的身体变化
久坐不动会引发哪些疾病
男性应该注意自己的饮食习惯
喝水也要注意时间吗?
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任