黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。 不要小看黑眼圈的产生，别以为...[详细]
女性应该多吃一些滋补的食物，比如说缓解痛经的水果，改善内分泌，滋阴补血的水果都是可以适当的选择的。推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃 推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜很多女生都...[详细]
夏季减肥是女性们的最佳时节。如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50体重公斤的女性)，每天就应该喝1.565升水)。 美国纳什维尔...[详细]
女性经期不能食用的食物大部分都是具有清热解毒功效的食物。可见寒或者凉对于经期中的女性有多大的危害。柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子。西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。...[详细]
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防...[详细]
天气转热后，人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，能生津解渴，健胃消食。莲子猪肚：取猪肚1个，莲子50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。先将莲子用水泡发，放入猪肚内，用线缝合后放入锅内，加清水炖熟后...[详细]
金针菇中含有许多人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。金针菇中锌含量也相对较高，对儿童生长发育也有促进作用。另外，它还含有一种叫朴菇素的物质，会增强机体对...[详细]
为什么现在的女性们很容易及早的步入更年期的阶段呢，是因为各种的压力和生活的不易可能影响她们的情绪和心理状态，让她们更早的步入更年期的阶段。这样的原因就是会让更年期的女性有情绪上的变化，所以就会有暴饮暴...[详细]
女性吃鹌鹑蛋对身体有哪些好处呢?它可以补气养血，还可以强身健脑，具有滋润皮肤的功效。对于贫血和营养不良，或者是女性经常出现的月经不调等情况都有很好的补充和调理的作用，让你的皮肤更加的美丽和滋润。 鸭蛋也...[详细]
大蒜千万不能和大葱一起食用，因为这2中食物本身都是属于一种刺激性的食物，两者同吃对于肠胃健康是不好的，会出现腹泻以及腹痛的现象。 大蒜又名葫，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真...[详细]
鸡蛋营养富厚，氨基酸含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维他命和矿物质，容易消化，适合产妇食用。产妇吃鸡蛋补充蛋白质和能量是好事，一天吃四五个鸡蛋就可以了，不要吃太多蛋。 由于红糖所含的萄葡糖比白糖...[详细]
夏季是一个非常适合养生的季节，所以各方面一点要注意。夏季养生常识分享，这11个夏季养生小常识你一定要知道。不吃太浊食物，少吃冰凉食物，饮食宜清淡，多喝凉白开，膳食多样化。夏季养生让你在炎炎夏日也不会感觉...[详细]