对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与吃有很大关系。其实食疗是最健康的保养方法。常吃4种食物预防脂肪肝，夏季让自己的肝瘦身吧，紫洋葱、大蒜、圣女果等等，吃出健康，杜绝脂肪肝。 常吃4种食物预防...[详细]
夏季很多人喜欢去吃宵夜，烧烤配冰啤酒绝对是大家的首...[详细]
炎热的夏季人的胃口不好，受到天气影响睡眠也变差了。失眠是现代人比较常见的，其实失眠不用吃药，食疗就能解决。夏季失眠怎么办 吃这些食物可以提高睡眠质量，想要助眠可以吃这些食物看看，健康又养生。 夏季失眠怎...[详细]
夏季是排毒的好时候，我们都知道喝水能排毒，其实很多人不知道喝水加一物效果更加好。喝水加一物体内毒素全排光，赶快来看一下水里应该加什么对身体好!小编表示以后喝水都要这样喝，健康养生还排毒。 喝水加一物体内...[详细]
主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足人体需要，会导致体内重要物质的匮乏，如：葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。只吃菜不吃饭，小心给身体惹来癌症和疾...[详细]
患者在患病初期主要症状表现为腰腿痛，症状多在腰部使用时间过长或者腰部用力过度之后出现。随着，腰椎间盘突出病情的发展、症状的加重，可能严重影响患者的正常工作，甚至生活。 腰椎间盘突出症术后患者的饮食注意...[详细]
许多家庭主妇做饭喜欢剩一点，留给晚上食用，其实这样很不健康。统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。除了体重增加这个最直接的后果，失眠、多梦...[详细]
乳腺癌一直困惑着女性朋友们，如果你担心自己会患乳腺癌，那不如从现在就预防吧!可经常食用豆类食品。推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，...[详细]
黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾...[详细]
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩...[详细]
小编教你如何自制三明治来当早餐食用。三明治4片、芝士1片、鸡蛋一个、油侵金枪鱼40克、黄瓜20克、洋葱15克、生菜一片鸡蛋在煎锅中煎至九成熟，撒上少许黑胡椒碎和食盐。吐司片煎至两面微黄。食材备齐。将拌好的金枪...[详细]
慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。慢性胃炎患者如果长期消化功能减退，胃炎反复发作、黑眼圈也会加重。还有就是患有神经衰弱兼内脏疾...[详细]