清热明目方：因肝热引起的血压升高、头痛目赤、头晕口苦等症。鲜嫩黄瓜两条，洗净去皮切寸段，开水焯过，放冷后以老陈醋浸泡，置冰箱冷藏3天，吃时酌加冰糖。 黄瓜的性味偏寒凉，多食易耗损正气，有伤脾胃，故气血不...[详细]
火龙果排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。不过体质比较虚弱的人群不能过量食用。成熟的火龙果颜色越红越难保存，因此购买后最好是能立即食用，这样才能充分吸收...[详细]
老人的消化功能减退，由于咀嚼的速度较慢，一顿饭吃不了多少东西，而且需要的时间也较长，但是老年人又必须补充足够的营养，这时候就需要把一日三餐分为一日五到六餐，间隙可以给老人备点点心，比如低脂牛奶燕麦片、...[详细]
人体缺钙容易导致骨折哦!专家建议成年人每天需要摄入1000-1300毫克的钙，但是实际上绝大部分人日常只消耗500-700毫克。如果想避免钙质缺乏，降低骨骼受伤的风险，每天可以多吃一些低脂或者无脂奶制品。 通过饮食预防...[详细]
建议保持清新好口气的三招，一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。二、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常吃三 餐，常喝白开水，每天约1500cc。 口腔的知识，口内的空腔,由两唇、两...[详细]
男人看到穿着暴露的美女，某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变从生理角度讲，经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人...[详细]
大家都知道咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌...[详细]
如果光吃软的食物，或者咀嚼次数太少，都有可能让下颚变得脆弱，进而影响到牙齿的排列。因此，请好好咀嚼硬的东西，并且注意下颚以其牙齿的健康! 吃饭多多咀嚼对牙齿有好出你知道吗?咀嚼被分泌出来的大量唾液，不仅...[详细]
新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。 鲜橘皮经过...[详细]
比如更年期综合征的女性，经常会出现口干咽燥、面红眼赤、无名火频发、急躁易怒等肝火上炎的情况，这时经常食用黄花菜能够起到稳定情绪的作用;黄花菜可以清热解毒，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并...[详细]
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。 红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私...[详细]
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。 感冒吃什么好得快?天气多变，很多人容易患上感冒的症状，那么感...[详细]