处暑之后，炎热的天气一时半会还难以退却，在这个时候，人们就吃点可口的鸭肉吧，既可增加营养，还可除去秋燥。中医认为，《名医别录》中称鸭肉为妙药和滋补上品，民间认为老鸭汤是补虚劳的圣药。 梨性寒味甘，有润...[详细]
湿为有形之邪，具有沉重、秽浊、黏滞的特性，湿是下坠的表现，往往会表现为脚部水肿，去到哪都想找地方坐下来、躺下来，很容易睡着，做体检没有发现问题。这都是湿气重的表现。 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好...[详细]
老人由于咀嚼的速度较慢，一顿饭吃不了多少东西，而且需要的时间也较长，但是老年人又必须补充足够的营养，这时候就需要把一日三餐分为一日五到六餐，间隙可以给老人备点点心，比如低脂牛奶燕麦片、泡饼、豆花等等。...[详细]
咳嗽了再吃水果，那会火上浇油，久治不愈的。患有咳嗽等症状的患者要注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。 病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能...[详细]
肠易激综合征是一个常见的胃肠道功能障碍性疾病，一般不会发展或演变成恶性疾...[详细]
黑糖中的丙烯酰胺是怎么来的呢?它其实是食物发生美拉德反应时的一个副产物，这个反应是食物加工烹调产生香气和深浓颜色的关键所在。 黑糖(就是颜色比较深一些的红糖)受到越来越多人的推崇，以此为原料制作的黑糖饼干...[详细]
炒好的黑豆，晾干，找个干净容器，最好是大玻璃瓶，把黑豆倒进去。接着，就可以加醋了，注意一定要是陈醋，它能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于更好 地摄取营养。接下来，耐心地把它们浸泡2个小时，黑豆吸饱了醋之...[详细]
一项调查研究表明，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。 如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会...[详细]
肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 我国...[详细]
洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。 尽管人总是不能抵抗时间的流逝，推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食...[详细]
婚姻生活会令你对人生有了新的认识和想法，也会变得更加敏感，这一点在与人交际时也会发生作用。 很多女人都有感觉，结婚之后更想懂得如何节约开销，这可能是由于女主人的身份所带来的心理暗示毕竟持家与否是外界衡...[详细]
神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。 南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕...[详细]