偷学阿朵的防晒美白心经(3)

全年防晒好处多

一定要做到全年防晒！冬天选择SPF20左右的防晒霜，春夏秋季，则提高到SPF30，夏天在户外工作、玩耍选择SPF40也不过分，同时要考虑PA+++。夏天就要到了，尽量不要选择早上10点到下午4点之间出门，紫外线太强烈了。

很多人都知道海边、高原这些地方紫外线很厉害，除了选择高倍数的SPF、PA值的防晒霜之外，每隔2个小时一定要补充涂抹，否则还是会被晒伤晒黑，另外选择防水强的防晒霜是去海边玩的重要原则。