五招美腿秘技速成短裙王后

想要在春天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些功课你不能落下。

美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见

运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。

运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。