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5种山药吃法 瘦身又丰胸(6)

来源于：未知2011-06-30 23:37编辑：vdo
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3、山药苹果汁

材料：山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250cc

做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可

PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水

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