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美丽养颜 睡前最适合吃的3种食物(6)

来源于:未知2011-07-01 00:00编辑:vdo
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钙和镁的食物——放松神经代表食物:牛奶、核桃

研究发现,钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。

图说天下
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