牛尔分享简单省钱也能养出漂亮肌肤(3)

1、为什么我要保养？

牛尔老师：

保养可分几个不同的层次来看，不管是饮食、运动、心灵或肌肤都是保养的一种，我们身体发肤都只有一个，因此全面性的保养让自己拥有年轻、健康、愉快、幸福的感觉，精神上健康，整个人都会看起来神清气爽。

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