素颜比化妆更美 就靠气血水保养

肌肤光泽度的keyword-气

一压、二呼、三睡眠强迫肌肤深呼吸

日常活动时，身体会一点一滴的耗氧，在吃东西、休息睡觉时再补回来，学会呼吸和指压的方式就能帮助体内气畅通，所谓的氧气美人，就是这个意思！

以内养外靠睡觉利用香味启动好气，就会越睡越美丽

晚上11点到凌晨3点是肝脏休息的时间，就算睡不着也得躺着休息，在卧室内点上自己喜欢的熏香，或喝点带香味的热茶，都能帮助体内诞生良好的新气，一觉醒来一定会发现肌肤超有光泽。