曝史上最全最快打造莫文蔚式性感美腿法(17)

莫文蔚提示：

你可以自制一个芳香按摩包，在纱布包中放入干黄春菊或鼠尾草、半杯燕麦和三四滴你喜爱的精油，在沐浴时用它来擦洗身体，可以滋润肌肤。

[莫文蔚多管齐下养美腿]

方法一：游泳美腿，使肌肉分布均匀；

方法二：仰卧起坐(每日20个)，修整腿形；

方法三：进行专门的美腿运动，如倒立和空踢，但要注意不要让双腿受伤；

方法四：涂抹润肤乳，让腿部肌肤紧致柔滑。