暴走保养派贾静雯 狂爱用面膜(6)

暴走保养法则

大家都知道，保持快乐的心情对皮肤保养很重要，所以一定要找一个自己适合的舒压方式。我个人比较特别，在压力大的时候、身体不好的时候或者有不开心的时候，就会选择拼命地狂走，好比前天的时候，我感冒了，很不舒服，我一口气走了4个小时，出了汗，身体也舒服多了。走路真的是个能让人开心的运动，你可以沿着马路走，看看沿路的风景，可能你会发现世间百态，很有意思，不仅锻炼身体，还能释放压力。