明星阔太为求回春　疯狂保养18招(5)

代表人物：准阔太——李嘉欣林志玲

回春第9招：早上只吃水果推荐指数:★★★★

首选苹果，这对消肠、美肤有很大帮助。

她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助。

回春第10招：每天敷眼膜推荐指数：★★★

敷上10分钟，双眼就有光彩多了。动人明眸就是这么敷出来的。