美丽妈妈翁虹告诉你 肌肤要呼吸(5)

保持肠道畅通

保持肠道畅通

保持肠道畅通，是排除体内毒素的重要条件。如果体内存积毒素的话，会引起的肤色暗沉，长小痘痘。所以女人们一定要多喝水，有句顺口溜可以大家可以经常挂在嘴边，时时提醒自己哦：多喝水，不易老，会睡的女人美到老。同时也要多吃粗纤维的东西和水果，比较容易消化，帮助排出毒素。