8位MM的减肥酸甜苦辣谈(13)

减肥酸甜苦辣谈

吃代餐还是会肚子饿！如果不是该吃饭的时候肚子饿,只要告诉自己：现在肚子饿，就是在消耗自己的脂肪。想着脂肪就这样因为肚子饿就消失了，感觉很好喔。尤其是晚上想吃宵夜时，会愈想愈快乐。

现在，我反而爱上肚子饿的感觉了。不过，该吃的还是要吃，瘦到太瘦也不好啦。还有，水也要多喝，喝的越多，新陈代谢就会越快喔。