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每天十分钟 美腿一百分

来源于：未知2011-07-01 03:26编辑：vdo
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一：瘦腿操

1：两腿打开与肩同宽，挺胸收腹笔直站立，双手抱于脑后。

2：微微屈膝下蹲，注意保持上半身笔直，臀部不能翘起。

暖暖一冬，轻松瘦腿的秘密，点击详情~

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