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惊曝7大妙方 晚睡族也有好肌肤！(8)

来源于：未知2011-07-01 05:52编辑：vdo
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2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。

3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。

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