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吃不胖的20个秘密(3)

来源于：未知2011-07-01 06:12编辑：vdo
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5肉和饭最后吃,而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下

6只吃瘦肉，不吃皮

7点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉

8点有刺的鱼吃

图说天下
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