头发早上洗还是晚上洗好，很多人搞错了，难怪掉发严重

作为女生都希望有一头乌黑亮丽的秀发，平时洗发就洗得很勤，可是越是清洗越是干燥，枯黄，没有光泽，导致头皮严重受损、掉头发，头屑多等问题。平时注重头发清洁没有错，错的是清洗头发的时间。那今天我们就来谈论一下。到底是早上洗头发好？还是晚上洗头发好？

1.早上洗头

很多的年轻人，都有在清早起床之后洗头的习惯，洗完正好清爽地出门或者上班，但是这样的习惯其实是非常不好的，早上洗头一般湿头发都干得很慢，而且早上头皮更容易被刺激，湿气长时间不散去，就容易导致头痛，天气不好的早上还会风寒感冒，也更容易掉发、断发，发质越来越差。

2.晚上洗头

工作了一天晚上是最疲惫的时候，大多人带着湿湿的头发就睡了，在睡觉的时候，人抵抗力很弱，头部供血慢，而且热量会被带走，这样第二天起床后，人很容易头晕乏力，甚至引起头发干燥、断发、头皮屑增多等。重者会导致气滞血淤，经络阻闭，头顶麻木感明显，还会伴有头昏头痛症状。所以晚上不宜洗头。

3.洗头最佳时间

洗头一般在午后进行比较好。下午温度基本稳定，也有足够的时间让头发自然晾干，这样可以减少头发毛鳞片受损，让头发长期柔顺。如果白天真的没时间，非得晚上洗，那么在睡前半小时一定要吹干头发，从而避免一些疾病的发生。

了解洗头的正确时间，再配上一些合适洗发产品，相信用不了多久头发就会变乌黑有光泽的。

图说天下

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