偷师明星养发护发秘笈 如何才能长得快(2)

2.先保护，再卷发

不少女性习惯了用卷发棒打理发型，可头发长期受热非常容易受到损伤，导致头发暗沉无光。因此，建议你从现在其养成这一习惯：在卷发之前，先在头发上涂抹一些造型前护发精华，以此在头发表面形成保护膜，隔绝热度对头发的伤害。卷发后再喷上少许亮发精华，加强发丝的滋润与光泽度。而在卷发器的选择上，要尽量选择用特殊陶瓷加热定型或是能够释放出负离子的产品，确保最大程度减少卷发时对头发造成的伤害。

3.绿色蔬饮供给秀发天然油脂

纽约的营养专家Cynthia Snow建议女性每周喝三杯综合绿色蔬菜饮品。芹菜、西兰花、莴苣等绿色蔬菜是丰富的维生素A、C的供给源泉，足量的摄入能帮助人体自身产生充分的皮脂。而头皮中所分泌出的油脂成分则起着天然发膜的功效，对保持头发的水分与亮泽起着关键作用。