待我长发及腰 如何才能让头发长的更(6)

待我长发及腰 少年你娶我可好，头发长的太慢何时才能及腰。如何才能让头发长的快一点呢?日媒帮你支招，教你如何才能让头发长的更快更健康!

6：睡得好

人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。最好在晚10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌可以达到峰值。

大家看了之后是否有所启发呢?让头发长得快的6个习惯，请一定要试一下哦!