告别熊猫眼 秀出魅力十足的双眼(5)

通宵熬夜，各种肌肤问题紧跟而来。你一定为此感到非常的苦恼了吧!小编在此就为大家奉上美容宝典，让你的爱美之心得以满足，去掉你的熊猫眼。让你面对他人时，可以更加自信的抬起头，眨眨你那迷人的双眼!让大家看见的是你那完美的面容哈!

去黑眼圈最有效方法第五招：注意饮食 黑眼圈的形成也可能跟饮食有关，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。