大S授课：从外到内亮白肌肤
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一、问题研究
问题一、如何判断自己适合哪些基础保养品？
大s：主要还是根据肤质来判断，一般化妆品牌都会根据不同的肤质来规划产品的，拿化妆水来说，如果皮肤偏干就用滋养型的，偏油的可以用清爽型的，接着使用精华液和乳液。最后，皮肤干的还可以使用修护面霜。
问题二、什么美白产品可靠？
大s：美白产品和肌肤敏感时常会挂钩，因此寻找时，要多参考资料，如果产品经过专业机构的检测或证明，还是比较可信的。我使用的美白产品就是得到专业的机构证明，通过各种过敏性，安全性测试所以我放心使用。
问题三、美白产品不适合白天用吗？
大s：美白科技发展到现在，技术已经很成熟了，加上法规的规范，正规产品安全性都比较高，使用时间上一般不会有问题。另外我建议，一些去除老旧角质的果酸类产品最好是在晚间使用，这样能避免紫外线的刺激。
问题四、在美白系列中，很多品牌一系列都有十几件美白产品，在这些产品中，该首选什么？
大s：首选当然是基础护理的产品，想洁面膏，化妆水，乳液等，或者面霜，这些产品可以说是必须的，之后再观察皮肤状态，根据个人需要选择一些特殊针对护理品。比如黑眼圈烦恼可以选择美白眼霜，肤色不均匀，有局部暗沉可以选择精华素，进行集中调理。
二、美白方法
服食维他命c
维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。
珍珠粉美白
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。
鲜奶辅助法
鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
豆浆饮用美白
豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
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