美容 > 明星示范 > 40+蒋雯丽传绯闻 都是保养太好惹的祸(5)
蒋雯丽
一定要保证晚上11点之前睡觉。对于肌肤而言，一定要保持充足的睡眠，这样才能让肌肤有一个完美的基础，而且睡前最好可以喝一杯咖啡，保证肌肤的水分。
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