林志玲私家瘦身秘籍公开 你爱超模身材吗?(7)

做为台湾著名的模特、主持人、女演员的林志玲躲在在娱乐圈确一直占有之地，多年来一直保持着这样傲人的身材，今天小编就为大家介绍林志玲姐姐的私人瘦身秘籍!

3.建议一餐吃蔬菜配肉，另一餐吃蔬菜配淀粉类，可是最好避免两餐都吃蔬菜配肉。此外，最好每餐只吃一种肉，但可以同时吃几种海鲜。

4.睡前4小时不可进食，必要时可吃蔬果或水煮杂菜。

5.每星期自由选择一至两天进行全菜日，每餐只吃蔬菜或杂菜汤与鲜榨果汁。阴性体质全菜日加喝2-3杯黑糖姜茶。