Model可以说是脸和身材就是一生的重要资本。她们可能比明星们更怕老，明星老了还可以再唱，还可以饰演阿姨，奶奶的角色。模特只有维持好的“资本”才能生存。看这些自身模特，有些已经40+却完全看不出岁月的痕迹。看她们如何透过饮食、运动、改变生活风格还有态度的转变等等方法来维持美貌!
保持窈窕身材
「我很自豪这个年纪还可以保持窈窕和强壮身材。我喜欢一个礼拜至少踩三次室内脚踏车，然后搭配瑜珈。我在百老汇跳了好几年的舞，所以只要出席秀场活动，我的肌肉就能换回过去的记忆。就像是运动员一样。」-Brooke Shields, 45