Model可以说是脸和身材就是一生的重要资本。她们可能比明星们更怕老，明星老了还可以再唱，还可以饰演阿姨，奶奶的角色。模特只有维持好的“资本”才能生存。看这些自身模特，有些已经40+却完全看不出岁月的痕迹。看她们如何透过饮食、运动、改变生活风格还有态度的转变等等方法来维持美貌!
保护肌肤
「过了27岁，我就常常会在脸上擦防晒产品。我的脸很单纯，没打肉毒杆菌、没有垫任何东西，什么都没有。当我跟不太在意防晒的同年龄女性比较，她们的肌肤看起来的确较看得出年纪。我不担心我的胸部，所以这应该就是跟其他人较不同的部位，比我的脸还皱。」—Paulina Porizkova-Ocasek, 46