40+资深超模 亲授肌肤身材保养法(6)

Model可以说是脸和身材就是一生的重要资本。她们可能比明星们更怕老，明星老了还可以再唱，还可以饰演阿姨，奶奶的角色。模特只有维持好的“资本”才能生存。看这些自身模特，有些已经40+却完全看不出岁月的痕迹。看她们如何透过饮食、运动、改变生活风格还有态度的转变等等方法来维持美貌!

试新的运动

「我会打咏春拳，一种功夫，每周一小时。这种功夫极有挑战性。你必须释放小我，学着当一个学生。这也会让你更有自信。」—Yasmin Le Bon , 46