于正明朝古装剧《美人如画》 女星美肌演绎(6)

继《宫锁连城》热播之后，虽然各种风波不断，但是也丝毫没有打扰粉丝们对古装剧的热捧，如今下一步新剧又要解开面纱啦，首部明朝背景古装剧《美人如画》开播啦。剧中少了一些雷人桥段，更多的是女演员们的美肌演绎，下面就跟小编一起来看看美人们雪白的肌肤吧!

姜鸿

多吃维他命A的食物

拥有美白肌肤的姜鸿认为美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。