美容 > 完美肌肤 > 活力姚晨自曝私家护肤心得(2)
充足睡眠很重要
2、充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、做spa(水疗),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态,所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步,或者打羽毛球,有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤也自然会健康些。
换季皮肤缺水怎么办--国货老字号护肤品
让肌肤可以喝水的爽肤水,解决秋季皮肤干燥,就像给肌肤做spa
精华液和乳液哪个先抹?很多人都搞错了,难怪皮肤还没有改善
秋季皮肤太干燥!让这些面膜来拯救你干干巴巴的肌肤吧
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