百战百胜！击退干燥肌百科全书

　　干燥的肌肤就是很麻烦。以为冬天终于过了，春夏来了，症状就会有所改变。但其实不然，问题还是很严重。已经每天都进行保湿工作了，怎么还是起皮掉皮的，整天都干巴巴的还不舒服呢？那是因为你没有好好了解干性肌肤！小编为干性皮肤的同学收集了干燥肌百科全书，让你知己知彼战胜干燥肌！

目录

目录：

一、干燥肌的症状

二、干燥肌的原因

三、对抗干燥肌的对策（推荐四款适合干燥肌的基础护理单品！）

四、吃进去的美容——饮食调理干燥肌

五、注意point！不能忽略的小细节

干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人

　　干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。

干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。

干燥肌的症状

一、干燥肌的症状：

角质层无法保持充足水分，肌肤就会干干地、变得苍白，皮肤会掉皮就像有粉末粘在脸上的状态。肌肤的屏障功能低下，就会导致敏感，容易引发炎症。洗颜后已经好好做了保湿工作，但还是很干燥。如果你有以上的表现，就说明你的肌肤是干燥肌状态了。

干燥肌的原因

二、干燥肌的原因：

在气温、湿度低下的季节特别容易滋生这种肌肤烦恼。当然这仅是一个外在原因。最主要的还是自身内部的原因：压力大、睡眠不足、饮食生活紊乱、年龄增长之类的。综合来说就是“肌肤屏障功能低下”。如果无论一年四季、洗颜后都会感觉很干燥的话，就有可能是先天遗传的原因了。

对抗干燥肌的对策

三、对抗干燥肌的对策：

关键是以气候变化、自身身体状态的变化为根据，让油分与水分都能达到一个平衡。

保湿工作还是要认真做的。如果说一直都在做保湿、但还是一点效果都没有的话，那是因为你的肌肤再生机能紊乱了，导致多余的角质残留在肌肤内，所以护肤品的营养就没有被好好吸收。有效的保湿还是需要一个垫脚点的。

不能说“觉得很干燥啊，不洗脸了！”这样的话。选择有滋润成分的洗颜单品就是一个很好的解决办法！

干燥肌肤是容易敏感的一个肌肤类型，必须有意识地选择低刺激的单品。

如果感觉到痕痒、甚至出现了炎症的状况，一定马上去皮肤科就医。

Dr Hauschka牛奶卸妆乳

推荐的单品：

1、卸妆单品

Dr Hauschka牛奶卸妆乳

通过德国BDIH认证的安全性极高单品，含有的牛奶成分可以有效卸妆。能保持肌肤本身油分，清洗多余角质。100%天然成分，对肌肤无刺激，干燥肌肤、问题肌肤、敏感肌肤的人都可以安心使用。湿润化妆棉，从眼周、嘴角开始卸妆，这样对皮肤的刺激较少。

——Dr Hauschka牛奶卸妆乳 145ml/4200日元

ACSEINE 化妆水

2、化妆水

ACSEINE 化妆水

专为干燥肌肤所研制的保湿力高化妆水。除了补充水分外，还能调理肌肤内环境，达到水油平衡。成分简单，无过多添加物，持续使用能让肌肤回复健康的状态。使用化妆品出现敏感状况时也能使用。

——ACSEINE 化妆水 120ml/3675日元

吃进去的美容——饮食调理干燥肌

四、吃进去的美容——饮食调理干燥肌

除了使用护肤品外还必须食用一些对干燥肌肤有帮助的食物，以达到由内而外调理肌肤平衡的效果。含脂肪、维生素的食物是对干性肌肤最好的选择。如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜和新鲜水果等。

特别时秋冬季的干燥季节要格外注意保养，补充水分多喝水。

谨记不要喝含咖啡因的饮品，少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性食物。

注意point！不能忽略的小细节

五、注意point！不能忽略的小细节

1、每天只能洗一次脸

以上已经介绍了适合干性肌肤使用的洁面产品了，但谨记一天只能洗一次脸。由于干性皮肤特别缺水及容易干燥脱皮，每天洗一次就可以了。

洗颜后一定要用化妆水

2、洗颜后一定要用化妆水

这是千万不能忘记的一个步骤！

涂日霜、晚霜要趁皮肤湿润时

　　3、涂日霜、晚霜要趁皮肤湿润时

这种做法能有效帮助肌肤锁住水分，增加光泽。如果等到脸干透了再涂的话效果会减半。